每节 90 分钟的课程遵循传统进阶，从热身到套路练习再到收功静坐。
温和的关节活动与拉伸，唤醒身体、促进血液循环。
经典气功功法，包含八个站式动作，拉伸全身。
二十四个如行云流水般的招式，建立平衡与专注。
优雅的剑术练习，培养精准与从容。
轻柔拍打与穴位按压，收尾课程。
魔法岛的清晨空气有一种独特的质感 — 开阔的草坪、海风轻拂，整个世界仍在缓缓苏醒。太极，正是与这份宁静直接呼应 — 用缓慢而连续的动作，温柔地将身体从静止中唤醒，而非猛然惊醒它。
课程每周三、周五举行，上午8点至9点半，欢迎各水平学员参与，由美老师亲自授课。她与丈夫王国龙一样，将自己对这门功法的热忱倾注其中 — 通过招式练习力量、平衡与专注。无需任何基础，欢迎随时加入。
“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜。”
老子，《道德经》按次付费
适合长期修习者，最具性价比
团体修习课程 — 大家一同练习。